¡Hola!

                       ¡¡ Aquí es donde comienza nuestro viaje juntos!!

Ya seas un/a deportista profesional buscando ese 1% extra que marque la diferencia, una persona sedentaria que quiera cambiar su estilo de vida, un usuario de gimnasio o un deportista amateur que quiera disfrutar mas de su pasión y tiempo libre: ¡ESTE ES TU LUGAR!

Estaremos encantados de acompañarte para que disfrutes del camino mientras llegas a TU META personal o/y deportiva!!!

La psicología es ciencia con resultados demostrables. 

¡El poder está en tu mente!

Te ayudamos a desbloquearlo y subir al siguiente nivel

 ¡Únete a nosotros y escribamos la historia juntos!

¿Para quién?


Para nosotros deportista es toda aquella persona, de cualquier edad o condición física, que realice o quiera empezar a practicar actividad física o deportiva para sentirse mejor y desarrollarse plenamente en todos los ámbitos: deportivo, personal, laboral,...  

Persona deportista

La PERSONA DEPORTISTA no es solo un cuerpo que se ejercita; es un ser integral que lleva consigo un conjunto de emociones, pensamientos y experiencias que impactan, a su vez, en cada área de su vida.

Abordar a LA PERSONA DEPORTISTA de manera integral significa no solo centrarse en su rendimiento físico, sino también en su bienestar emocional, psicológico y social.

 Lo que ocurre en el ámbito deportivo repercute directamente en todos los demás aspectos de nuestra vida, como la familia, el trabajo, los estudios o las relaciones sociales  y a la inversa : lo que ocurre mientras realizamos deporte afecta al resto: todo está conectado.

¡El ejercicio físico es la mejor terapia!

 

Física y Mente

En Física-Mente entrenamos la mente para potenciar tu máximo rendimiento, ayudándote a lograr una  mayor salud mental y emocional.

Te ayudamos a conocerte y controlar:

  • estrés y ansiedad
  • gestión de las emociones
  • Crear una mentalidad fuerte, resiliente y positiva
  • frustraciones y límites
  • organizar objetivos
  • mejorar atención y concentración
  • aumento de la autoestima
  • fortalecer la  motivación y perseverancia.
  • hábitos saludables
  • presión de la competición o autoexigencias 
  • prevenir y curar lesiones
  • ...

Sobre nosotros

Nos encanta nuestro trabajo  porque une nuestras dos pasiones: deporte y psicología. 

Tambíen somos deportistas como vosotr@s por eso empatizamos y logramos grandes resultados.

Poseemos amplia experiencia.

Nos encantan los retos para superarnos juntos  y seguir aprendiendo dentro de este maravilloso mundo del deporte.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los beneficios de contar con un psicólogo del deporte?

El entrenamiento mental y emocional en el deporte te ayuda a mejorar la concentración, la motivación y la autoconfianza, fundamentales para el rendimiento deportivo. 

¿Cómo puedo controlar el estrés durante las competiciones?

En primer lugar, debemos conocer qué es lo que provoca ese estrés.

Una vez localizada la causa podremos 

El control del estrés se puede lograr a través de técnicas de relajación, visualización y respiración, que te ayudarán a mantener la calma en situaciones de presión.

¿En qué consiste el coaching deportivo?
El coaching deportivo consiste en establecer metas realistas, desarrollar una mentalidad ganadora y mantener la motivación a largo plazo.

¡Contáctanos y empieza a trabajar en tu mejora deportiva y calidad de vida!

 

Dirección

Plaza de la Solidaridad
29001 Málaga

Avenida Ricardo Soriano, 72

29601 Marbella

Teléfono

614 37 39 47

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